Klar til en ny sæson

Tirsdag 24. august 2021 kl. 07:45

Klar til en ny sæson
ACT Bodywork er åbnet igen i Bredgade 7. PR foto

ACT Bodywork i Karise er åbnet igen

Karise: Efter coronanedlukning og sommerferie åbnede ACT Bodywork i Bredgade 7 igen tirsdag den 10. august.

Anne-Claire Theissen glæder sig over atter at slå dørene op i Bredgade og tilbyde en masse hold, fremgår det af en pressemeddelelse.

Udover de velkendte hold med pilates, yoga og ballet for børn, er der nu kommet yogalates, barre og bevægelse, stretch og conditioning samt moderne dans for teens og voksne på programmet.

Yogalates er en kombination af yoga og pilates for de, som ønsker en blanding af de to træningsformer, ligesom træningen også er god for nybagte mødre til optræning af bækkenbunden.

Barre og bevægelse er en blanding af opvarmnings- og styrkeøvelser ved barren afvekslende med fritstående øvelser.

Tilsammen gør det, at man slipper spændinger og bevæger sig mere frit og naturligt med større kropsbevidsthed.

Stretch og conditioning er en kombination af gode stræk og konditionstræning med redskaber, hvor man får pulsen op.

I moderne dans kommer deltagerne gennem mange forskellige former for bevægelser, som Anne-Claire Theissen har erfaring med igennem hendes lange karriere som professionel danser.

Er man i tvivl om, hvilket hold der passer bedst til ens ønsker og behov, er hun klar til at give gode råd på telefon 50 70 63 85.

I ACT Bodywork vil der også være weekendworkshops i løb af efteråret med blandt andet moderne dans.

Der er fortsat mulighed for personlig træning og coaching samt kropsterapi-behandlinger efter aftale.

Datoer kan ses både i centret og på ACTBODYWORK.dk.
Anne-Claire glæder sig til at undervise nye og gamle elever i den nye sæson.

© Copyright 2021 Faxenyt.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.