Faxe Cykelmotion inviterer alle til foredrag om sund kost

Torsdag 30. januar 2020 kl. 11:30

Print venlig side!   Større tekst   Mindre tekst

Faxe Cykelmotion inviterer alle til foredrag om sund kost
Kirstine Schlawitz fortæller om sund kost torsdag den 6. februar
Man behøver ikke cykle til Faxe, og man behøver heller ikke at være medlem, for at deltage i et foredrag om sund ernæring, som Faxe Cykelmotion og DGI inviterer til torsdag den 6. februar kl. 20 i Rollosalen ved Faxe Bibliotek.

Hvordan påvirker kost og væske din sundhed og præstationsevne under træning og konkurrence? Få styr på, hvad du skal drikke og spise i relation til motionscykling, og bliv opdateret på den nyeste viden indenfor ernæring.

Hvad skal jeg spise inden træningen - og ikke mindst bagefter? Eller hvad skal jeg spise for at have nok energi til min træning? Hvilken indflydelse og betydning har de forskellige næringsstoffer for kroppen i forbindelse med såvel træning, som den almene sundhedstilstand. Disse spørgsmål får du meget mere at vide om til foredraget.

Efter foredraget garanterer Kirstine Schlawitz at fremmødte, vil have viden til at forbedre deres præstation på cyklen og få et generelt bedre helbred ved at følge nogle simple råd.

Foredragsholder Kirstine Schlawitz er en formidabel underviser med bred viden indenfor feltet og har mange års erfaring med formidling af motion, og er ansat hos DGI.

Hun er uddannet inden for ernæringsvidenskaben og har tidligere vejledt inden for vægttab og type 2 diabetes, med fokus på netop fysisk aktivitet. Så der er lagt op til et spændende foredrag.

Og husk - alle er velkommen også selvom man ikke er medlem af cykelklubben.

© Copyright 2020 Faxenyt.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Flere nyheder i denne sektion:

- Dorthe Nøddebo Pedersen fejrede 50 års jubilæum
- Vred - børneteater i Haslev
- BRT-busser er en god idé i byerne, men er det også en god idé på Østbanen?
- Mænds Mødesteder med mange nye tiltag
- Verdens Gang: S-tog til Faxe Ladeplads og Rødvig
- Tilbygning til Kirkehuset i Haslev indvies på søndag
- Vis flaget med Kræftens Bekæmpelse
- Hvem kan gå på vandet?
- Borgere langt fra arbejdsmarkedet fik nyt håb
- Hør om Gjorslev Gods - på museet i Faxe
- Other Roads lægger vejen forbi Haslev
- Et ubegribeligt og forunderligt sygehus
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst