Yoga til Tweens

Mandag 8. januar 2018 kl. 15:00

Print venlig side!   Større tekst   Mindre tekst

Yoga til Tweens
Flere børn og unge lever i en stresset hverdag med mange krav og udfordringer. Det kan fx give kropsligt ubehag, som ondt i maven, tankemylder og søvnproblemer.

Yoga og mindfulness underviser Katrine Rønn Schønau underviser børn og unge i, at når deres sind og krop er stille, skaber det indre ro og balance, og forebygger stress.

Mindfulness øger blandt mange ting empati og selvregulering, yoga styrker kroppen, øger smidighed, motorik og balance. Åndedrættet er også en meget vigtig del af vores velbefindende og evne til at finde ro, fortæller Katrine.

Den 8. januar startede hun et yogahold for tweens, som er for børn fra 4.-6. klasse. Selvom holdet er startet, kan man stadig nå at være med. Det er kl. 16.30-18 og børnene vil lære værktøjer, de kan tage med sig i dagligdagen.

Tilmelding via AOF østsjælland.

© Copyright 2018 Faxenyt.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.


Skriv din kommentar:
Alle felter skal udfyldes!

Kommentar:
 
Navn:
 
For at indsende din kommentar skal du indtaste billedets tal og bogstaver i feltet nedenfor.
Kan du ikke se hvad der står så klik på billedet for at få en ny.

Indtast nummer og bogstaver .


Flere nyheder i denne sektion:

- Gasledning „går i land“ ved Faxe Ladeplads
- Første rigtige møde i det nye byråd
- Haslev Messen 4. marts
- Glem alt om Pekingoperaen
- Hvordan skal byen se ud? Borgermøde i Faxe Ladeplads
- 50 år som logebroder
- Stevns Orientering klar til ny sæson - skal du med?
- Mød Den Kloge Mand i Kulturhuset Leopold
- Fra benhård business til alternativ behandling
- Spejderne hilste det nye år velkomment
- 23 forfattere til Mini-Bogmessen
- Så er der fyraftensfilm!